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新手跑鞋有哪些推荐？

看了几个答案感觉除了推荐亚瑟士n系列那个，其他都不靠谱，不过我个人觉得kayano更适合你，因为我自己就是从93kg开始减肥买的kayano24刚开始穿着感觉有点硬，就换了一双阿迪的ub然后才发现没有对比就没有伤害，亚瑟士的kayano真的好太多，穿过你就知道--给个建议一开始不要去跑步，走路和控制饮食为主（饮食不控制一切都是白忙活）慢慢加入跑步，对了膝盖不舒服的话再配个LP的护膝很管用（我是左边膝盖疼带上护膝后就好多了）为了以后膝盖不出问题这个钱还是不要省。以上，

目前越来越多的朋友开始注重锻炼，而跑步是一种最经济和环保的运动了。不过跑步您需要准备一双合适的跑步鞋。那么，对于新手朋友来说有哪些鞋款值得推荐呢？这里我罗列出以下几款以供参考。

这个系列的跑鞋性价比出色。这款鞋Airmesh鞋面透气性出色，让您运动时保持足部的清爽；轻量化EVA中底加上X10耐磨橡胶大底，能够轻松适应各种路况；这款鞋是您慢跑和徒步的好伴侣。

这款鞋鞋面为高密度针织物料材质，具有出色的透气吸汗效果，一次成型的EVA中底带来良好的回弹性与抗张性，为亚洲人打造的鞋楦让跑者能更流畅地跑完每一步。

这款鞋***用Dynamic Fit动态贴合系统搭配Flywire塑造出很好的贴合感，Cushlon缓震系统加上Zoom能够有效回弹，缓震性能出色。这是一款能够让您的每一步都很流畅的透气跑鞋。

这款鞋搭载的是EVERUN中底，比普通的EVA中底更耐用，而且动态缓震性和运动感应性大大提升。鞋楦设计符合亚洲人的脚型，是新手朋友们值得考虑的鞋款。

建议亚瑟士Nimbus缓冲系列，体重太大，力量不足，不建议每天跑，隔天跑或每周三次足矣。可练下靠墙静蹲及下肢力量练习，练下平板支撑等核心力量练习，跑量慢慢加上去，有足够的休息恢复时间才不易受伤，才容易长久坚持跑下去。

这么轻nike的就别想了，气垫踩不动，可以考虑韭菜宁的飞电系列和绝影。因为新手，所以不推荐竞速跑鞋，ub21ub22是个很好的选择。安踏的创系列的也还可

匹克的态极3（比态极4好）

国外的耐克，三叶草，国内的李宁，都不错，如果对外观有一定的偏好的话，建议选阿迪（三叶草）。

对于新手来说，穿一双跑着舒适的鞋就可以了。最重要的是先培养跑步习惯，最好是找几个人一起，相互激励，相互促进。

配台式电脑主要用来玩吃鸡游戏，应该怎样选择系统和显示器的配置？

题主想配台式电脑主要用来玩吃鸡游戏，应该怎样选择系统和显示器的配置？其实你不用去纠结系统，现在第八代处理器，主板目前来说只有W10驱动，所以你基本上没得选只能W10，除非用老硬件，然后再来说如何搭配一台吃鸡电脑，关于吃鸡三要素，CPU 显卡内存如果这几个条件满足不了，吃鸡体验会很差，下面我推荐一套；

微星（MSI）B360M MORTAR迫击炮主板+英特尔（Intel） i5 8500 CPU 板U套装 1999

索泰（ZOTAC） GTX1070Ti 8GD5 至尊PLUS吃鸡游戏显卡8G显存 3599

威刚（ADATA） 8G *2 16G DDR4 2666 台式机电脑高频游戏内存条 1069

浦科特（PLEXTOR）M9PeG 256G M.2NVMe固态硬盘（带散热片） 589

希捷（SE***ATE）酷鱼 1T 台式机电脑硬盘机械硬盘1TB 279

CPU i9-7980XE =13635 海淘

主板华硕ROG R6E =3800 淘宝

显卡 NVIDIA TITAN Xp X2 =17048 海淘

内存芝奇DDR4 3200 16G X8 =9592 淘宝

固态三星***0evo/PRO 500G X2 =2478 淘宝

最低配3000就能搞定，amd8300华硕990极限玩家，金斯顿1866/4G*2，蓝宝石r9 2G二手某宝，120固态，玄冰400（超频4.2）剩下的钱买个显示器。

高配8700K，1080ti，芝奇/海盗船16G3000频率，带个能超频的主板，240G的固态30寸曲面屏，太大也不好个人喜欢30寸。